Receita do caderno
Croquete de Casca de Abóbora Crocante: Aproveite Tudo!
Transforme cascas de abóbora em deliciosos croquetes crocantes! Uma receita fácil e sustentável para aproveitar integralmente o alimento. Surpreenda-se com o sabor!
★ 4.9 (258 votos)Preparo35 min
Cozimento18 min
Rendimento5 porções
Ingredientes
0 de 10 separados
Modo de preparo
- Em uma panela média, aqueça 2 colheres (sopa) de óleo em fogo médio. Adicione o dente de alho picado e a cebola ralada, refogando até ficarem dourados e translúcidos.
- Acrescente o pimentão verde picado e a casca de abóbora ralada. Refogue por mais alguns minutos, mexendo ocasionalmente, até a abóbora começar a amolecer.
- Junte a batata cozida, descascada e espremida à panela. Misture bem e tempere com sal a gosto. Cozinhe a massa, mexendo sempre, até que ela comece a desgrudar do fundo da panela.
- Retire a massa do fogo e transfira para um recipiente. Deixe esfriar completamente antes de manusear.
- Com a massa fria, modele os croquetes no formato desejado (cilíndrico ou bolinhas).
- Em um prato fundo, bata o ovo inteiro. Em outro prato, coloque a farinha de rosca. Passe cada croquete primeiro no ovo batido e, em seguida, na farinha de rosca, cobrindo bem todos os lados.
- Em uma panela funda ou frigideira, aqueça óleo suficiente para fritar por imersão em fogo médio-alto. Frite os croquetes em pequenas porções até ficarem dourados e crocantes. Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel toalha para escorrer o excesso de óleo. Sirva quente.



