Receita do caderno
Ensopado Caipira
Ingredientes: 2 colher sopa de extrato de tomate 2 colher sopa de farinha de trigo 5 colher sopa de óleo sal e pimenta-do-reino a gosto 1 maço de cheiro-verde...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Cortar o acém em pedaços. Aquecer o óleo em uma panela e quando estiver quente, dourar
- a carne virando sempre. Picar o alho, a cebola e o cheiro-verde. Acrescentar esse tempero
- à carne já dourada. Deixar fritar, com a panela destampada, em fogo baixo. Salpicar a
- farinha e fritar por mais alguns minutos, mexendo sempre. Em seguida, juntar água
- fervente o bastante para cobrir a carne. Adicionar o extrato de tomate, sal e
- pimenta-do-reino. Tampar a panela e deixar em fogo baixo até a carne cozinhar. Limpar e
- cortar os legumes. Adicionar à carne, primeiro as cenouras e depois os nabos. Depois de
- 20 minutos, acrescentar a batata e as ervilhas. Mexer e deixar no fogo até cozinhar as
- batatas. Servir bem quente, acompanhado de arroz branco e vinho tinto. Se preferir pode
- ser servido com polenta ou angu. Ótimo para os dias frios.



