Receita do caderno
Escalopes de peixe
Ingredientes: (2 pessoas) 170 calorias cada porção 1 colher sopa de farinha de rosca 4 filés de pescada ou linguado (75 gramas cada um) pimentão-reino 1 ovo 1...
Seja o primeiro a avaliarPreparoA conferir
CozimentoA conferir
RendimentoRendimento a conferir
Ingredientes
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Modo de preparo
- Lavar e enxugar os filés. Passar no ovo batido, na farinha de rosca, polvilhar com um
- pouco de sal e levar ao forno moderado, num pirex, durante uns 10 ou 20 minutos. Colocar
- numa travessa, enfeitar com galhos de salsa e espremer o limão sobre os escalopes.
