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Receita do caderno

Espetinho de frango diet

Ingredientes: 200 gramas de peito de frango em cubinhos 2 colheres de sopa de vinagre de maçã 1/2 pimentão amarelo grande em pedações de 2,5 cm 1/2 pimentão...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Monte os espetos alternando o pimentão e a cebola; em cada espetinho coloque 1 tomate
  2. cereja. Em uma tigela, misture o molho de soja, o vinagre e o alho. Pincele os espetinhos
  3. com o molho. Aqueça a churrasqueira elétrica ou uma chapa. Coloque os espetinhos e asse
  4. por 10 a 15 minutos de um lado, vire e doure do outro lado, regando sempre com o molho.
  5. Quando o peito de frango estiver dourado e cozido, retire da grelha e sirva com molho
  6. vinagrete.

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