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Receita do caderno

Filé à parmegiana

Ingredientes: 4 medalhões de filé com 150 gramas cada 2 colher sopa de azeite de oliva 1 colher chá de alho picado 2 colher sopa de cebola picada 150 gramas de...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Bater os medalhões até que estejam com 1/2 cm de espessura. Temperar com sal e
  2. pimenta-do-reino. Preparar o molho refogando a cebola e o alho no azeite de oliva até que
  3. a cebola esteja transparente. Acrescentar o cubo de caldo de carne e misturar bem. Colocar
  4. a polpa de tomates e cozinhar até dar ponto, cerca de 10 minutos, passar o molho por uma
  5. peneira e reservar. Bater levemente as claras com 1 colher sopa de água. Passar cada
  6. filé pela farinha de trigo e retirar o excesso, passar pelas claras e finalmente pela
  7. farinha de rosca, apertar bem para a farinha aderir. Colocar abundante óleo em uma
  8. frigideira, aquecer e dourar os files. Escorrer em papel absorvente. Colocar um pouco do
  9. molho no fundo de um refratário. Colocar os filés sobre o molho e em seguida cobrir com
  10. o molho restante. Cobrir com as fatias de mussarela (opcional) e salpicar com o parmesão.
  11. Levar ao forno para o queijo derreter. Sirva. 

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