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Receita do caderno

Filé com verduras

Ingredientes: 4 bifes de filé-mignon 2 colher sopa rasas de farinha de trigo 2 colher sopa de manteiga 1 colher sopa de óleo 1/4 copo de caldo de legumes 1/2...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Lavar os legumes e cortar em pedaços pequenos as cenouras, a abobrinha, os tomates e as
  2. cebolas. Lavar e cortar o alho-poró em fatias. Em uma panela com óleo e 1 colher (sopa)
  3. de manteiga, refogar os legumes, as cebolas e o alho-poró. Adicionar sal, regar com
  4. metade do vinho. Tampar e cozinhar, em fogo brando, por 20 minutos. Passar os filés na
  5. farinha. Em uma frigideira antiaderente, aquecer a manteiga restante e dourar os filés.
  6. Acertar o sal, regar com vinho restante do caldo de legumes. Deixar cozinhar por 4
  7. minutos. Juntar o refogado de legumes com os filés e servir em seguida.

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