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Receita do caderno

Filé de Peixe ao Curry

Ingredientes: farinha de trigo para empanar 100 gramas de cogumelo pimenta-do-reino branca 1 maço de brócolis cozido 3 filé de robalo 1 cenoura ovo batido...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Cortar a cenoura em fatias finas, a cebola picada o brócolis e cozinhar na água com sal.
  2. Retirar depois de cozidos e reservar o caldo. Temperar os filés de peixe com sal e
  3. pimenta; passar pela farinha de trigo, no ovo e na farinha de rosca. Fritar em óleo
  4. quente. Dissolver o amido de milho, com um pouco de água e o curry (a gosto), colocar no
  5. caldo dos legumes e dê uma levar engrossada. Voltar com os legumes para a panela e
  6. acrescentar os cogumelos picados. Para acompanhar, colocar o arroz (pronto) numa panela
  7. com um pouco de manteiga derretida, queijo ralado e o coco. Servir com o peixe frito e o
  8. caldo dos legumes.

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