Filé de peixe com maionese light
Detalhes de tempo e porções não informados.
👨🍳 Enviado por Camila Ferreira
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🛒 Ingredientes
- 4 filés de pescada
- 3 colheres de sopa de maionese light
- 3 colheres de sopa de endro fresco
- 2 colheres de chá de páprica doce
- sal a gosto
🔥 Modo de Preparo
Ligue o forno à temperatura média. Lave os filés de peixe, seque-os com papel toalha e
reserve. Misture em uma tigela a maionese, o endro e o sal. Envolva os filés nesta
mistura e enrole, prendendo-os com um palito. Disponha-os em um refratário e polvilhe a
páprica. Asse por 30 minutos, ou até o peixe ficar macio. Sirva com Creme de Abóbora.
Coloque em uma panela 1/2 quilo de abóbora picada, 1/2 xícara de chá de leite
desnatado, 2 colheres de sopa de hortelã picada, sal e pimenta-do-reino a gosto.
Cozinhe em fogo baixo, até a abóbora desmanchar. Transfira para a batedeira e bata até
obter um creme bem leve. Rende 4 porções com 40 calorias cada uma.
