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Receita do caderno

Filé mignon com abóbora e maracujá

Ingredientes: 1 filé-mignon com cerca de 1,2 quilos 2 colher sopa de manteiga 4 colher sopa de azeite de oliva 1 fatia média de abóbora sal e pimenta-do-reino...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Limpar a abóbora, retirar e eliminar as sementes. Com um cortador de frios, fazer tiras
  2. de abóbora com cerca de 1 mm de espessura. Temperar com sal e reservar. Numa frigideira
  3. grande, aquecer a manteiga misturada com a metade do azeite e, aos poucos, grelhar as
  4. fatias de abóbora dos 2 lados. Retirar com um pegador e dispor numa travessa. Limpar o
  5. filé-mignon retirando a gordura aparente e as aparas. Fazer 8 medalhões com cerca de 3
  6. cm de altura e polvilhar a pimenta-do-reino. Colocar o azeite restante numa frigideira
  7. grande e levar ao fogo alto por 1 minuto. Grelhar 2 medalhões por vez até dourar dos 2
  8. lados.
  9. Molho:
  10. Lavar os maracujás, partir ao meio, retirar a polpa e despejar na mesma frigideira em que
  11. a carne foi grelhada. Juntar o açúcar mascavo e 2 colheres sopa de água e levar ao
  12. fogo. Cozinhar, mexer de vez em quando, até ferver e formar um caldo levemente encorpado.
  13. Retirar do fogo, distribuir nos pratos as fatias de abóbora, os medalhões, o molho e servir. 

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