Receita do caderno
Filés de peixe com leite
Ingredientes: (2 pessoas) 145 calorias cada porção 1 copo de leite desnatado 1 cebola pequena batidinha pimenta-do-reino 8 filés de peixe 1 galho de salsa sal
Seja o primeiro a avaliarPreparoA conferir
CozimentoA conferir
RendimentoRendimento a conferir
Ingredientes
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Modo de preparo
- Lavar e enxugar os filés de peixe. Colocar num pirex e cobrir com o leite desnatado e a
- cebola batidinha. Polvilhar com sal, pimenta-do-reino e colocar por cima o galho de salsa.
- Levar ao forno quente durante 20 minutos.
