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Receita do caderno

Fraldinha a Provençal

Ingredientes: 2 colher sopa de manteiga 4 pedaços de fraldinha de 200 gramas cada sem gordura 16 azeitonas pretas sem caroço partidas sal e pimenta-do-reino...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Escolher pedaços de fraldinha de espessura semelhante para uniformizar o tempo de
  2. preparo. Passar sal e pimenta sobre a carne.Pique o alho e a cebola, picar as azeitonas em
  3. quatro. Em uma frigideira de ferro, aquecer o azeite e a manteiga, dourar a cebola até
  4. ficar bem transparente. Juntar o alho bem picado e dourar mais um pouco. Adicionar as
  5. azeitonas e fritar mais 2 minutos. Retirar tudo da frigideira deixando apenas o azeite com
  6. a manteiga. Passar a metade da gordura para a outra frigideira e aquecer bem. Quando ambas
  7. estiverem igualmente quentes, colocar 2 fraldinhas em cada frigideira. Tostar bem de um
  8. lado e virar para tostar do outro. Reduzir o fogo para médio e deixar cozinhar. Deve
  9. demorar mais 4 minutos de cada lado até que chegue ao ponto. Neste momento, dividir a
  10. cebola, o alho e as azeitonas fritas, colocando a metade em cada frigideira. Fritar mais
  11. um minuto e servir. Se preferir, acompanhe com uma salada.

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