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Receita do caderno

Galeto com Polenta

Ingredientes: 1 frango alho pimenta-do-reino fubá grosso sal

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Escolha um frango novo e de carne bem tenra (de 1 quilo), limpe-o, lave-o e enxague-o
  2. muito bem. Corte-o pelas juntas, temperando logo em seguida, com bastante sal, alho (1
  3. dente) e pimenta-do-reino. Coloque os pedaços enfiados num espeto ou em dois ou três e
  4. passe óleo pelo frango várias vezes para que a carne não fique seca. O galeto está
  5. pronto quando ficar bem tostado.
  6. Preparo da polenta:
  7. Fubá grosso deve ser cozido em água levemente salgada, mexendo sempre, durante uns 40
  8. minutos. Quando estiver desprendendo-se da panela, despeje-o sobre o mármore ou travessa
  9. de louça e alise a superfície. Quando estiver frio, corte-o. A polenta acompanha o
  10. galeto, assim como uma salada de almeirão ou rúcula.

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