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Receita do caderno

Hambúguer de frango light

Ingredientes: 500 gramas de peito de frango triturado 200 gramas de proteina de soja 2 ovos inteiros Farinha de trigo Pimenta do reino Molho shoyo Orégano...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Ferver a proteína de soja, depois escorrer e lavar. Reserve. Em uma tigela coloque o
  2. frango, a cebola ralada e o resto dos temperos, mexa bem. Adicione os ovos inteiros, mexa
  3. bem. Adicione a proteína escorrida. Adicione aos poucos a farinha de trigo para dar o
  4. ponto. Agora é só fritar e aproveitar.

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