Receita do caderno
Hamburguer de Girassol
Ingredientes: 1/2 xícara de semente de girassol moído 1 xícara de vegetais cozidos no vapor e picado bem miudinho (pode ser cenoura, pimentão, brócolis) 1...
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RendimentoRendimento a conferir
Ingredientes
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Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes. Use mais farinha de quinoa se a mistura estiver muito úmida. Molde a mistura em 6 hamburgueres. O hamburguer pode ser cozido de 8 a 10 minutos de um lado e 5 a 8 minutos do outro lado. Ou pode ser assado de 25 a 30 minutos. Sirva com o molho de sua preferência. Pode ser mantido de 3 a 5 dias na geladeira ou eles também podem ser congelados.
