Receita do caderno
Legumes cremosos light
Ingredientes: 2 colheres de sopa de queijo ralado light 4 colheres de sopa de farinha de trigo 4 colheres de sopa de coentro 1 pitada de oimenta do reino 1...
Seja o primeiro a avaliarPreparoA conferir
CozimentoA conferir
RendimentoRendimento a conferir
Ingredientes
0 de 9 separados
Modo de preparo
- Em uma panela, dissolva a farinha em 100 ml de leite frio. Junte o restante do leite e
- cozinhe por 4 a 5 minutos. Adicione o milho, a ervilha, o brócolis, o pimentão e as
- pimentas. Despeje em um refratário de 1 litro, untado com azeite e salpique com o coentro
- e o queijo. Leve ao forno moderado pré-aquecido por 45 minutos ou até dourar.
