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Receita do caderno

Linguado ao vinho e limão light

Ingredientes: 1/4 xícara chá de vinho branco seco 1 colher chá de casca de limão ralada 2 colher sopa de cebola picada 1 colher chá de salsinha picada 400...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Temperar os filés com sal e pimenta do reino. Cortar o limão em fatias finas. Distribuir
  2. os filés sobre um recipiente refratário. Acrescentar uma rodela de limão sobre cada
  3. filé. Misturar o vinho, a cebola, as raspas de limão e a salsinha num recipiente e regar
  4. sobre os peixes. Cobrir o recipiente com filme plástico e fazer um pequeno furo, com um
  5. palito, em cada extremidade do plástico. Levar ao micro-ondas e deixar assar por 4 minutos
  6. em potência alta. Retirar o peixe do micro-ondas e servir a seguir. 

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