Receita do caderno
Lombo de Porco com Laranja
Ingredientes: 500 gramas de lombo de porco, sem gordura 2/3 xícara de geleia dietética de laranja (200 gramas) 1/2 colher chá de pimenta-do-reino 3 colher sopa...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Cortar o lombo pelo comprimento em 4 fatias, formando bifes. Bater com a parte lisa de um
- batedor de carne para achatar. Polvilhar com a pimenta-do-reino. Numa tigela pequena,
- misturar a geleia com a hortelã picada, o molho de soja e o alho. Pincelar a carne com
- um pouco dessa mistura e reservar o restante. Untar com o óleo uma grelha grande e
- aquecer em fogo baixo. Dispor os bifes e dourar de ambos os lados, pincelando de vez em
- quando com um pouco da mistura da geleia, até a carne ficar macia (cerca de 7 minutos de
- cada lado). Transferir para uma travessa. Numa panela pequena, em fogo médio, aquecer a
- geleia restante (cerca de 1 minuto). Servir em seguida acompanhando a carne.



