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Receita do caderno

Lombo de Porco com Laranja

Ingredientes: 500 gramas de lombo de porco, sem gordura 2/3 xícara de geleia dietética de laranja (200 gramas) 1/2 colher chá de pimenta-do-reino 3 colher sopa...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Cortar o lombo pelo comprimento em 4 fatias, formando bifes. Bater com a parte lisa de um
  2. batedor de carne para achatar. Polvilhar com a pimenta-do-reino. Numa tigela pequena,
  3. misturar a geleia com a hortelã picada, o molho de soja e o alho. Pincelar a carne com
  4. um pouco dessa mistura e reservar o restante. Untar com o óleo uma grelha grande e
  5. aquecer em fogo baixo. Dispor os bifes e dourar de ambos os lados, pincelando de vez em
  6. quando com um pouco da mistura da geleia, até a carne ficar macia (cerca de 7 minutos de
  7. cada lado). Transferir para uma travessa. Numa panela pequena, em fogo médio, aquecer a
  8. geleia restante (cerca de 1 minuto). Servir em seguida acompanhando a carne.

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