Macarrão de Verão
🛒 Ingredientes
- 300 gramas de espaguete integral fininho (pode utilizar o normal)
- 600 gramas de carne de sobrecoxa de frango cortada em cubinhos
- 2 cubinhos de caldo de frango, se encontrar o com azeite de oliva fica mais saboroso.
- 1 cubinho de caldo de tomate, caso não encontre esse caldo utilize 3 cubos de caldo de frango e uma colher de sopa de colorau.
- 7 tomates médios picados, se desejar tire a pele.
- 1 colher bem cheia de margarina light sem sal
- 1 dente de alho picado bem miudinho
- 1 cebola média picada
- 2 abobrinhas pequenas picadas
- 7 azeitonas picadas
- 1 cenoura pequena ralada
- pimenta-do-reino a gosto
- louro em pó a gosto
- 1 colher de chá de orégano
- 250 ml de água
🔥 Modo de Preparo
Cozinhe o espague al dente. Cozinhe também al dente, de preferência no vapor, a
abobrinha e reserve. Coloque numa panela grande, de preferência wok, a margarina. Deixe
derreter e acrescente a cebola, deixe dar uma douradinha e coloque o alho. Ponha o frango
e deixe dourar. Pique os cubinhos de caldo sobre o frango, mexa. Coloque os tomates, a
pimenta-do-reino, o louro e a cenora ralada. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos.
Acrescente a água e o orégano, deixe ferver em fogo médio até dar uma encorpada.
Então coloque a abobrinha, as azeitonas e em seguida o macarrão. Mexa bem. Tampe a
panela e deixe cozinhar por mais 1 minuto. Desligue e sirva.