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Receita do caderno

Medalhões de vitela com legumes

Ingredientes: 2 medalhões de vitela 5 colher sopa de cebola em cubos pequenos 5 colher sopa de azeite de oliva 2 colher sopa de vinho tinto 1/2 abobrinha...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Temperar os medalhões com o sal. Em uma panela, aquecer 4 colheres sopa de azeite e
  2. fritar os medalhões, virando com uma espátula, até dourar de modo uniforme. Retirar os
  3. medalhões e manter aquecidos. Na mesma panela, colocar o vinho, 4 colheres sopa de
  4. água, a manjerona e o sal. Cozinhar, mexer de vez em quando, até o molho reduzir.
  5. Retirar do fogo e reservar. Aquecer o azeite restante em uma frigideira antiaderente,
  6. acrescentar os legumes e o sal e saltear até ficarem levemente crocantes. Retirar. Dispor
  7. os legumes em 2 pratos individuais, formando um círculo de cerca de 10 cm de diâmetro.
  8. Se preferir, utilizar um molde redondo. Colocar o medalhão sobre os legumes, regar com o
  9. molho e servir a seguir. Se preferir, decorar com um ramo de manjerona.

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