Entrando na cozinha...

Início / Categorias / Receitas Fit e Saudáveis
Receita do caderno

Panqueca de couve-flor

Ingredientes: 1 e 1/4 de xícara de chá de couve-flor cozida, cortada em miúdos 1/2 colher de sopa de óleo de girassol 1/2 colher de chá de fermento em pó...

Seja o primeiro a avaliar
PreparoA conferir
CozimentoA conferir
RendimentoRendimento a conferir
Ir para a receita ↓
Separe antes de começar

Ingredientes

0 de 7 separados
Vamos cozinhar

Modo de preparo

  1. Bater todos os ingredientes em um liquidificador até ficar uma massa uniforme. Colocar a
  2. massa numa frigideira antiaderente bem quente untada com pouco óleo. Deixar dourar um
  3. lado de cada vez, retirar quando a panqueca estiver firme. Acompanha legumes cozidos
  4. (cenoura, vagem, abobrinha, etc) ou ovos mexidos.

Como ficou a sua receita?

Avalie de 1 a 5 estrelas.

0 / 5
0 votos

Você pode mudar de ideia a qualquer momento pelo rodapé.

As permissões da plataforma Google também serão respeitadas.