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Receita do caderno

Pão Caseiro Diet Fácil e Saudável: Receita Perfeita!

Aprenda a fazer um delicioso Pão Caseiro Diet, perfeito para sua dieta! Receita fácil, saudável e com ingredientes simples. Ideal para o café da manhã ou lanche.

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Preparo30 min
Cozimento30 min
Rendimento4 pães médios
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Em uma tigela grande, dissolva o fermento biológico no leite desnatado morno.
  2. Adicione os ovos batidos, a margarina light, a frutose, o multiadoçante culinário e o sal. Misture bem até incorporar todos os ingredientes.
  3. Aos poucos, adicione a farinha de trigo, misturando inicialmente com uma colher e depois sovando a massa com as mãos em uma superfície enfarinhada. Sove por cerca de 10 a 15 minutos, até obter uma massa lisa, elástica e homogênea que não grude nas mãos.
  4. Coloque a massa de volta na tigela, cubra com um pano limpo e deixe descansar em um local morno por aproximadamente 1 hora, ou até dobrar de volume.
  5. Após o crescimento, divida a massa em 4 porções iguais e modele cada uma em formato de pão.
  6. Disponha os pães em uma assadeira untada e enfarinhada, cubra novamente e deixe crescer por mais 30 minutos.
  7. Enquanto os pães crescem, preaqueça o forno a 180°C.
  8. Leve os pães ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 30 minutos, ou até dourarem.

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