Pão Caseiro Diet Fácil e Saudável: Receita Perfeita!
"Aprenda a fazer um delicioso Pão Caseiro Diet, perfeito para sua dieta! Receita fácil, saudável e com ingredientes simples. Ideal para o café da manhã ou lanche."
🛒 Ingredientes
- 2 colheres de sopa rasas de multiadoçante culinário
- 4 colheres de sopa rasas de frutose
- 3 colheres de sopa de margarina light
- 500 ml de leite desnatado morno
- 30 gramas de fermento biológico seco para pão
- 1 kg de farinha de trigo
- 1 pitada de sal
- 2 ovos grandes inteiros
🔥 Modo de Preparo
Em uma tigela grande, dissolva o fermento biológico no leite desnatado morno.
Adicione os ovos batidos, a margarina light, a frutose, o multiadoçante culinário e o sal. Misture bem até incorporar todos os ingredientes.
Aos poucos, adicione a farinha de trigo, misturando inicialmente com uma colher e depois sovando a massa com as mãos em uma superfície enfarinhada. Sove por cerca de 10 a 15 minutos, até obter uma massa lisa, elástica e homogênea que não grude nas mãos.
Coloque a massa de volta na tigela, cubra com um pano limpo e deixe descansar em um local morno por aproximadamente 1 hora, ou até dobrar de volume.
Após o crescimento, divida a massa em 4 porções iguais e modele cada uma em formato de pão.
Disponha os pães em uma assadeira untada e enfarinhada, cubra novamente e deixe crescer por mais 30 minutos.
Enquanto os pães crescem, preaqueça o forno a 180°C.
Leve os pães ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 30 minutos, ou até dourarem.
