Receita do caderno
Peixe Azul-marinho
Ingredientes: 1 peixe inteiro (namorado, anchova ou robalo) de 1 e 1/2 quilos coentro fresco, picado, a gosto 3 tomates picados, sem sementes 4 bananas nanicas...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Cortar o peixe, limpo de vísceras e escamas, em postas. Separar a cabeça e o rabo para
- fazer o caldo do pirão. Cortar as bananas, sem descascá-las, em quatro, no sentido do
- comprimento e, depois, na metade. Numa panela de ferro (é indispensável que ela seja
- deste material para produzir a cor azulada), cozinhar, por cerca de 20 minutos, o rabo e a
- cabeça do peixe em 1,5 litro de água e meia colher chá de sal. Em seguida, retirar os
- pedaços de peixe e acrescentar a banana (com as cascas) a esse caldo. Deixar cozinhar
- até que a mistura adquira a cor azulada e as bananas estejam bem tenras. Então, retirar,
- descascar e devolver, agora sem cascas, ao caldo. Temperar o peixe com o suco de limão,
- coentro, pimenta-do-reino e sal a gosto. Deixar descansar por meia hora. Numa panela
- grande dourar o alho no óleo, acrescentar os tomates, a cebola, o sal e refogar essa
- mistura rapidamente. Desligar o fogo e acomode as postas do peixe sobre essa mistura,
- tomando o cuidado de não amontoá-las. Colocar um pouco de água, tampar a panela e
- cozinhar, sem mexer, por aproximadamente 15 minutos. Para servir, colocar num prato fundo
- o caldo azulado, amassar os pedaços da banana ainda não desfeitos e juntar a farinha de
- mandioca crua, de modo a obter um pirão grosso. Sobre ele, assentar uma posta de peixe e,
- se desejar, colocar um pouco de pimenta malagueta.



