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Receita do caderno

Peixe com Brócolis

Ingredientes: 1/2 colher chá de pimenta calabresa em flocos 2 colher sopa de salsinha picada 2 colher sopa de azeite de oliva 1 colher chá de alho picado 1...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Aquecer o forno a 250°C (bem quente). Limpar os brócolis e separar em buquezinhos.
  2. Reservar. Numa panela média, aquecer 2 litros de água de água em fogo alto. Juntar os
  3. brócolis e ferver por aproximadamente 1 minuto. Escorrer e reservar. No fundo de um
  4. refratário médio, espalhar o vinho, o alho, a pimenta calabresa, a azeitona e a
  5. salsinha. Por cima, dispor o bagre e, ao redor, distribuir os brócolis reservados. Regar
  6. tudo com o azeite de oliva e o óleo e polvilhar com o tomilho. Cobrir com a cebola e
  7. temperar com o sal e a pimenta-do-reino. Cobrir com papel-alumínio. Assar no forno
  8. preaquecido, regando de vez em quando com o caldo do cozimento, até que, ao espetar uma
  9. ponta do peixe com um garfo, (cerca de 30 minutos). Servir no próprio refratário.

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