Receita do caderno
Pintado na panela de pressão
Ingredientes: 1 xícara (café) de suco do limão 2 xícara de café, de azeite oliva 8 postas do Filé de Pintado com aparência vermelha e saudável. Evite se puder...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Primeiro organizar tudo antes de começar a colocar na panela de pressão, senão bagunça
- tudo. Então vamos por ordem: Picar a cebola em rodelas grossas, depois separar mais da
- metade do maçinho de coentro, a hortelã, a cebolinha e picar o pimentão amarelo em
- quadrados largos. Feito isso, colocar o azeite na panela de pressão e quando estiver bem
- quente, dourar a cebola mas não muito. Se voce quizer colocar alho também pode, mas eu
- não gosto porque não combina com peixe. O que casa com o peixe, chama-se COENTRO. Depois
- que dourou tirar a panela de pressão do fogo e colocar assim: 4 postas do pintado com um
- pouco do coentro, a cebolinha verde e um pouco de azeitona. Repetir a mesma operação com
- as outras postas. Sem apertar. Depois de colocadas acrescentar o suco de limão, a
- pimenta, uma parte do pimentão, o sal a gosto, aji-no-moto e 2 copos de água. Tampar a
- panela e deixar cozer por 15 minutos. Não mais, depois abrir novamente e colocar o leite
- de côco, o restante das azeitonas, o restante do pimentão e deixar cozer por mais 15.
- Tá pronto, se gostar dele mais molinho, deixar mais um pouco. Sirva-o com arroz branco e
- uma salada farta em alface, tomate italiano e muito palmito. A sobremesa, fazer uma salada
- de frutas tropicais temperada com guaraná, que fica uma delícia.



