Pó Fortificante
Ingredientes: 2 colheres de sopa de sementes de girassol 2 colheres de sopa de sementes de abóbora 2 colheres de sopa de sementes de gergelim 2 colheres de...
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👨🍳 Enviado por Daniel Peixoto
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🛒 Ingredientes
- 2 colheres de sopa de sementes de girassol
- 2 colheres de sopa de sementes de abóbora
- 2 colheres de sopa de sementes de gergelim
- 2 colheres de sopa de sementes de linhaça
🔥 Modo de Preparo
Coloque todas as sementes no liquidificador e triture até obter um pó fino. Numa frigideira coloque o pó e deixe torrar em fogo baixo, para que fique crocante. Guarde em um pote bem fechado. Use misturado na comida, no leite de soja, no mingau ou como farinha. Ideal para crianças em fase de crescimento, é rico em ferro, cálcio e demais minerais.
