Receita do caderno
Purê Verde Cremoso e Saudável com Batata e Alface Light
Descubra como fazer um Purê Verde cremoso e saudável com batata e alface! Uma receita leve, nutritiva e fácil de preparar para o seu dia a dia. Perfeito para acompanhar qualquer prato.
Seja o primeiro a avaliarPreparo10 min
Cozimento25 min
Rendimento2 porções
Ingredientes
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Modo de preparo
- Descasque as batatas e corte-as em pedaços médios. Lave bem as folhas de alface.
- Em uma panela com água fervente e uma pitada de sal, cozinhe as batatas e as folhas de alface até ficarem bem macias (as batatas devem estar fáceis de perfurar com um garfo).
- Escorra a água e passe os legumes cozidos por uma peneira fina ou bata-os no liquidificador/processador de alimentos até obter um purê homogêneo.
- Em outra panela, aqueça o leite desnatado com uma pitada de sal. Adicione o leite quente ao purê e bata bem com um fouet ou colher até incorporar.
- Leve o purê de volta ao fogo baixo por mais alguns minutos, mexendo sempre, até aquecer bem e adquirir a consistência desejada.
- Retire do fogo, adicione a gema de ovo e bata vigorosamente por mais um minuto para incorporar e dar brilho ao purê.
- Tempere com pimenta-do-reino moída na hora a gosto e sirva imediatamente.



