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Receita de Abará Baiano: Delícia com Camarão e Dendê

"Descubra a autêntica receita de Abará Baiano! Prepare essa iguaria afro-brasileira com feijão-fradinho, camarão seco e azeite de dendê. Sabor inesquecível!"

🔪 Preparo 45 min
🔥 Cozimento 30 min
🥘 Rendimento 15 unidades
Calorias 387 kcal
👨‍🍳 Enviado por Mônica Paula
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🛒 Ingredientes

massa

  • 6 folhas de bananeira (aprox. 10 x 20cm)
  • 250g de camarão seco defumado, sem casca
  • 2 cebolas grandes, cortadas em pedaços
  • 500g de feijão-fradinho
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 xícara de azeite-de-dendê

molho

  • 1 xícara de camarão seco defumado, sem cabeça e sem rabo
  • 3 colheres de sopa de azeite-de-dendê
  • 1 cebola grande, picada

🔥 Modo de Preparo

{'massa': ['1. Passe o feijão-fradinho pelo processador ou liquidificador até quebrar bem os grãos.', '2. Coloque o feijão quebrado de molho em água de um dia para o outro. No dia seguinte, retire as cascas que subirem à superfície, lave bem em água corrente e escorra. Reserve.', '3. Cozinhe as folhas de bananeira no vapor por 4 minutos, ou até que comecem a murchar. Isso as deixará mais maleáveis.', '4. No processador, bata o feijão escorrido, a cebola cortada em pedaços, o camarão seco e o gengibre ralado até obter uma massa homogênea.', '5. Adicione o azeite-de-dendê à massa e misture bem, incorporando-o completamente.', '6. Enxugue bem as folhas de bananeira cozidas. Em cada pedaço de folha, coloque uma colher generosa da massa preparada.', '7. Para moldar o abará: sobreponha um lado da folha sobre o outro em uma das pontas. Dobre as laterais para o centro, formando uma espécie de flecha. Dobre a ponta para baixo. Repita a operação com a outra extremidade da folha, fechando o pacote.', '8. Cozinhe os abarás moldados no vapor por 30 minutos, ou até que aumentem de tamanho e fiquem firmes.'], 'molho': ['1. Passe o camarão seco defumado (sem cabeça e sem rabo) pelo processador até triturar.', '2. Em uma panela, frite a cebola grande picada no azeite-de-dendê até que fique macia e translúcida.', '3. Junte o camarão processado à cebola e refogue em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos. Se o molho começar a secar, adicione um pouco de água para manter a consistência.'], 'servir': ['1. Sirva o abará quente ou frio, diretamente na folha de bananeira em que foi cozido.', '2. Na hora de consumir, corte o abará ao meio e adicione uma porção generosa do molho de camarão por cima.']}

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