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Receita de Macarrão Parafuso com Brócolis e Alho Fácil

"Prepare um delicioso Macarrão Parafuso com Brócolis e Alho em minutos! Uma receita fácil, saborosa e perfeita para qualquer ocasião. Surpreenda-se!"

🔪 Preparo 15 min
🔥 Cozimento 20 min
🥘 Rendimento 4 porções
Calorias 1037 kcal
👨‍🍳 Enviado por Sabrina Vasconcelos
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🛒 Ingredientes

  • 500 g de macarrão parafuso
  • 1 maço de brócolis (limpo e picado)
  • 1 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 12 dentes de alho picados
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 2 colheres (sopa) de sal
  • Queijo parmesão ralado a gosto

🔥 Modo de Preparo

Em uma panela grande, ferva água com o tablete de caldo de legumes e 2 colheres de sopa de sal. Adicione os brócolis e cozinhe até ficarem macios (cerca de 5 a 7 minutos).

Com uma escumadeira, retire os brócolis da panela e reserve. Pique-os grosseiramente.

Na mesma água do cozimento dos brócolis, adicione o macarrão parafuso e cozinhe conforme as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra bem e transfira para um refratário grande.

Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o alho picado e frite até dourar levemente.

Acrescente os brócolis picados à frigideira com o alho. Misture bem, ajuste o sal se necessário e refogue por mais 2 minutos.

Despeje a mistura de brócolis e alho refogados sobre o macarrão cozido no refratário. Misture delicadamente.

Sirva imediatamente, polvilhado com queijo parmesão ralado a gosto.

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