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Receita do caderno

Salada de arroz selvagem com lentilha vermelha

Ingredientes: 1 xícara de chá de arroz selvagem 1/2 xícara de chá de lentilha vermelha 3 xícaras de chá de ervas frescas picadas (salsinha, coentro, cebolinha...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Lave o arroz e escorra. Em seguida, coloque numa panela com 1 litro de água.
  2. Leve ao fogo e cozinhe por 30 minutos, ou até o arroz ficar al dente. Nos
  3. últimos 5 minutos, junte a lentilha, lavada e escorrida. Retire do fogo,
  4. despeje numa peneira e passe por água fria para interromper o cozimento. Leve
  5. ao fogo uma panela com o gengibre, as ervas e o azeite. Refogue, mexendo de
  6. vez em quando, por 30 segundos. Retire do fogo e misture com o arroz e a
  7. lentilha e o sal. Sirva com salada de folhas.Rendimento: 4
  8. porções.   

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