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Receita do caderno

Salada de Manga Marinada com Folhas Frescas: Leve e Saborosa

Descubra a Salada de Manga Marinada, uma explosão de sabores exóticos e refrescantes. Fácil de fazer, perfeita para um almoço leve ou acompanhamento especial!

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Preparo20 min
Cozimento5 min
Rendimento4 porções
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Ingredientes

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Vamos cozinhar

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, coloque os cubos de manga e reserve.
  2. Em uma panela, adicione a cebola picada, o vinho branco, o vinagre de sidra, a pimenta-do-reino em grãos (reserve alguns para finalizar) e o sal.
  3. Leve a panela ao fogo médio e cozinhe a mistura até ferver, por aproximadamente 5 minutos.
  4. Retire a panela do fogo e despeje o líquido quente sobre os cubos de manga reservados na tigela.
  5. Cubra a tigela com filme plástico e deixe a manga marinar por, no mínimo, 25 minutos em temperatura ambiente. Para um sabor mais intenso, prepare no dia anterior e refrigere.
  6. Enquanto a manga marina, lave cuidadosamente as folhas de chicória, agrião e alface roxa. Seque-as bem com papel toalha.
  7. Em uma saladeira grande, disponha as folhas lavadas e secas.
  8. Com uma escumadeira ou garfo, retire os cubos de manga marinados da tigela (descartando o líquido da marinada) e adicione-os sobre as folhas na saladeira.
  9. Finalize salpicando os grãos de pimenta-do-reino que foram reservados.
  10. Sirva imediatamente.

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