Receita do caderno
Salmão Picante com Molho de Mostarda
Ingredientes: 2 colher de sopa da margarina light 4 colher sopa de mostarda 3 colher sopa de azeite 1/2 envelope de tempero para legumes em pó (qualimax, sazon...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Cortar o filé de salmão em 2 ou 4 pedaços. Temperar com o sal e o limão. Fatiar as
- abobrinhas,de preferência usando um fatiador, para que fiquem bem finas. Numa assadeira,
- colocar um pedaço de papel alumínio suficiente para enrolar o salmão. Colocar o salmão
- nesse papel alumínio, com a margarina por cima e fechar. Na outra parte da assadeira,
- colocar uma folha aberta e grande papel alumínio, dispor as fatias de abobrinha,
- procurando esparramar bem. Colocar o tempero de legumes sobre as abobrinhas, depois a
- pimenta (pouca se for calabresa ou do reino), em seguida o azeite. Não fechar o papel
- alumínio. Colocar a assadeira no forno, a fogo médio/alto, por 15/20 minutos. Enquanto
- isso, numa pequena vasilha, misturar o iogurte, a cebola e mostarda e reservar. Retirar a
- assadeira do forno e abrir o envelope do salmão e deixar por mais 10 minutos. Se a
- abobrinha já estiver muito assada, retirar e reservar. Montar os pratos com abobrinha na
- lateral e o salmão com o molho de mostarda por cima.



