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Receita do caderno

Salmão Picante com Molho de Mostarda

Ingredientes: 2 colher de sopa da margarina light 4 colher sopa de mostarda 3 colher sopa de azeite 1/2 envelope de tempero para legumes em pó (qualimax, sazon...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Cortar o filé de salmão em 2 ou 4 pedaços. Temperar com o sal e o limão. Fatiar as
  2. abobrinhas,de preferência usando um fatiador, para que fiquem bem finas. Numa assadeira,
  3. colocar um pedaço de papel alumínio suficiente para enrolar o salmão. Colocar o salmão
  4. nesse papel alumínio, com a margarina por cima e fechar. Na outra parte da assadeira,
  5. colocar uma folha aberta e grande papel alumínio, dispor as fatias de abobrinha,
  6. procurando esparramar bem. Colocar o tempero de legumes sobre as abobrinhas, depois a
  7. pimenta (pouca se for calabresa ou do reino), em seguida o azeite. Não fechar o papel
  8. alumínio. Colocar a assadeira no forno, a fogo médio/alto, por 15/20 minutos. Enquanto
  9. isso, numa pequena vasilha, misturar o iogurte, a cebola e mostarda e reservar. Retirar a
  10. assadeira do forno e abrir o envelope do salmão e deixar por mais 10 minutos. Se a
  11. abobrinha já estiver muito assada, retirar e reservar. Montar os pratos com abobrinha na
  12. lateral e o salmão com o molho de mostarda por cima.

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