Receita do caderno
Sanduíche de Frango e Broto de Feijão: Receita Leve e Fácil
Prepare um delicioso e leve Sanduíche de Frango com Broto de Feijão! Receita fácil e rápida, perfeita para um almoço ou jantar saudável. Experimente!
Seja o primeiro a avaliarPreparo15 min
Cozimento12 min
Rendimento4 porções
Ingredientes
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Modo de preparo
- **Prepare o Frango:** Tempere os filés de frango com o alho amassado e uma pitada de sal.
- **Cozinhe o Frango:** Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Frite os filés de frango temperados até dourarem e estarem cozidos por completo, cerca de 3-4 minutos de cada lado. Reserve.
- **Prepare o Broto de Feijão:** Em uma panela pequena, afervente água. Adicione o broto de feijão e cozinhe por apenas 2 minutos. Escorra imediatamente e passe por água fria para interromper o cozimento e manter a crocância. Deixe esfriar.
- **Faça o Molho Especial:** Em uma tigela pequena, misture a maionese, o molho inglês, a salsinha picada e uma pitada de sal até obter uma pasta homogênea. Reserve.
- **Prepare os Pães:** Corte os pães de hambúrguer ao meio.
- **Monte os Sanduíches:** Espalhe cerca de 1/4 do molho especial na parte interna de cada metade do pão. Adicione um filé de frango frito e, por cima, coloque 1/4 do broto de feijão aferventado. Feche o sanduíche e sirva imediatamente.



