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Receita do caderno

Sardinhas grelhadas com mostarda

Ingredientes: (1 pessoa) 160 calorias cada porção 1 colherinha (café) de salsa picadinha 1 colherinha (café) de caldo de limão 1 colherinha (café) de mostarda...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Escamar as sardinhas, retirar as vísceras, lavar e enxugue. Colocar numa grelha bem
  2. quente e assar primeiro de um lado e depois do outro. Enquanto isso, bater bem a mostarda
  3. com o caldo de limão e a salsa. No momento de servir, despejar esse molho sobre as
  4. sardinhas grelhadas.

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