Receita do caderno
Sopa de Aveia Cremosa com Espinafre: Rápida e Saudável
Prepare uma Sopa de Aveia com Espinafre cremosa e nutritiva em minutos! Receita fácil, saudável e perfeita para qualquer refeição. Descubra o sabor!
Seja o primeiro a avaliarPreparo7 min
Cozimento18 min
Rendimento2 porções
Ingredientes
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Modo de preparo
- Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida, por cerca de 2 a 3 minutos.
- Acrescente o espinafre picado à panela e refogue por mais 2 minutos, até murchar.
- Despeje a água e tempere com sal a gosto. Aumente o fogo e deixe ferver.
- Assim que a água ferver, adicione os flocos de aveia, mexa bem e reduza o fogo para médio-baixo.
- Cozinhe por aproximadamente 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até a sopa engrossar e a aveia estar macia. Sirva quente.
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