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Receita do caderno

Sopa Light de Lentilhas

Ingredientes: 250 gramas de lentilhas 1 cenoura picada em pedacinhos miúdos Sal e pimenta-do-reino a gosto 2 cubos de caldo de legumes 1 colher de sopa de óleo...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Deixe as lentilhas de molho por cerca de 12 horas. Refogue bem o óleo com a cebola, o aipo e o alho. Acrescente os tomates, a cenoura, as lentilhas escorridas e os cubos de caldo de legumes. Deixe refogando por cerca de 10 minutos e, então, acrescente a água. Deixe cozinhar até que as lentilhas estejam macias, mas antes que comecem a se desfazer.
  2. Rendimento: 6 porções

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