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Receita do caderno

Spaghettini com Frango e Brócolis: Jantar Fácil e Delicioso

Prepare um Spaghettini com Frango e Brócolis delicioso e rápido! Uma receita prática para o dia a dia, perfeita para um jantar nutritivo e cheio de sabor. Experimente!

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Preparo10 min
Cozimento20 min
Rendimento4 porções
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Prepare o Frango: Corte os filés de frango em pedaços médios. Em um prato fundo, misture o queijo parmesão ralado com a pimenta preta moída. Em outro prato, bata levemente as claras.
  2. Empane e Frite: Passe cada pedaço de frango nas claras batidas e, em seguida, na mistura de queijo e pimenta, garantindo que fiquem bem cobertos. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Coloque os pedaços de frango empanados e frite por cerca de 3-5 minutos de cada lado, ou até dourarem e estarem cozidos por dentro. Retire e reserve.
  3. Cozinhe o Spaghettini: Enquanto o frango frita, cozinhe o spaghettini em água fervente com uma pitada de sal, seguindo as instruções da embalagem, até ficar al dente. Escorra bem e transfira para uma travessa grande.
  4. Monte e Tempere: Adicione os brócolis cozidos e os pedaços de frango frito ao spaghettini na travessa. Misture delicadamente para incorporar todos os ingredientes.
  5. Finalize e Sirva: Regue com um fio generoso de azeite de oliva, algumas gotas de vinagre balsâmico e ajuste o sal a gosto. Se desejar, finalize com folhas de manjericão fresco. Sirva imediatamente.

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