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Receita do caderno

Tabule e Papillote de pescada

Ingredientes: Tabule: 1 xícara (café) de azeite 3 tomates sem pele e sem semente cortado em cubos pequenos 1 cebola média cortada em cubos pequenos 1/2 maço de...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Colocar o trigo de molho em água quente por no mínimo 1 hora. Enquanto isto temperar os
  2. filés de pescada com sal, pimenta do reino e deixar descansar. Acrescentar ao trigo
  3. tomate, cebola, hortelã, temperar com suco de limão, sal, pimenta síria, misturar tudo
  4. e levar a geladeira para descansar. Embrulhe os filés de pescada em papel manteiga
  5. formando pequenas bolsas, salpicar folhas de hortelã, regar muito bem com azeite, fechar
  6. o papillote e levar ao forno preaquecido por 40 minutos. Retirar do forno e servir com o
  7. tabule como acompanhamento.

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