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Receita do caderno

Tiras de Carne com Salteado de Abacaxi e Ervilha-torta

Ingredientes: 200 gramas de fraldinha sem gordura 1 colher sopa de óleo de canola 1 colher sopa de sal grosso 200 gramas de ervilhas-tortas partidas ao meio...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Ligar o forno à temperatura alta. Envolver a fraldinha no sal grosso, colocar numa
  2. assadeira e levar ao forno por 15 minutos. Retirar do forno, eliminar o excesso de sal e
  3. reservar a carne. Aquecer o óleo numa frigideira, acrescentar o abacaxi, a ervilha-torta,
  4. o cravo-da-índia e o sal. Deixar refogar, saltear de vez em quando, por 5 minutos.
  5. Retirar do fogo. Cortar a fraldinha em tiras finas, colocar nos pratos e, ao lado, dispor
  6. o salteado de abacaxi e ervilha-torta. Se preferir, decorar com cravos-da-índia.

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