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Receita do caderno

Tomates recheados com atum

Ingredientes: 1/2 pote de iogurte natural desnatado Sal e pimenta-do-reino a gosto Hortelã picada para decorar 1 lata de atum em água 4 tomates

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Ligar o forno em temperatura média (180 graus). Lavar os tomates e as folhas de hortelã
  2. sob água corrente, apoiar os tomates sobre uma tábua e retirar uma fatia fina da tampa,
  3. desprezar a tampa. Com uma colher chá retirar o miolo dos tomates. Colocar os tomates
  4. sobre uma assadeira antiaderente e levar ao forno preaquecido por 20 minutos ou até que
  5. os tomates fiquem macios, porém ainda firmes. Enquanto os tomates assam, comecar a
  6. preparar o recheio: colocar o atum, drenado, num recipiente e acrescentar o iogurte.
  7. Temperar com sal, pimenta do reino e misturar bem. Reservar. Retirar os tomates do forno,
  8. acrescentar o recheio dentro de cada tomate com a ajuda de uma colher (chá). Picar a
  9. hortelã e polvilhar sobre cada tomate. Servir a seguir.

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