Torta de atum integral
Detalhes de tempo e porções não informados.
👨🍳 Enviado por Patrícia Lima
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🛒 Ingredientes
- 1 lata de atum ralado light
- 2 colheres de sopa de farinha de banana verde
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral
- 1 colher de sopa de margarina becel
- 1 colher de (sobremesa) de azeite
- 1 colher de sopa de fibra de trigo
- 1/2 lata de molho de tomate
- 1 copo de água
- 1 tomate picado
- 1 cenoura ralada
- Sal a gosto
- 1 ovo
🔥 Modo de Preparo
Bater todas as farinhas, a margarina, o azeite, o ovo e a água no liquidificador. Depois misturar a lata de atum, o tomate picado e a cenoura ralada na massa. Despejar em forma retangular pequena, untada com azeite, colocar molho de tomate por cima e assar por mais ou menos 40 minutos. A farinha de banana verde é encontrada em casas de produtos naturais, é ótima para diabéticos.
